从手掌、脸色、皮肤看出肝脏题，守住5点防线，别让肝病转肝

这本文章给大家分享一些关于从手掌、脸色、皮肤看出肝脏题，守住5点防线，别让肝病转肝和手掌出现红色斑点的题，希望能大家喜欢。

这个场景在电视剧中经常出现。一个算命先生拦住路人说“如果你的算命先生变黑了，就会有血腥的灾难。”

这是一种迷信的说法。印堂位于两眉之间。但是，如果您发现印堂的颜色明显比皮肤的其他部分深，那么您就应该注意了。您的肝脏可能正在寻求帮助。

《黄帝内经》将肝比喻为“将之官”。肝脏负责人体三大营养素脂肪、蛋白质、糖的消化和吸收。一旦出现题，就会给人体健康带来隐患。

肝脏对于人体来说非常重要，称其为通用器官也不为过。及时发现肝病迹象很重要！

1.肝病有5个征兆，要小心

当肝功能出现异常时，身体会发出一些“求救信号”。一旦发现身体有这些症状，就应该及时就医。

1看手掌，警惕“肝掌”

正常情况下，人的手掌颜色应该是浅红色。患有肝病的患者，手掌两侧、鱼际和指尖可能会出现明显的粉红色斑点和斑块，受压时患处会变白，压力消失后又恢复原来的粉红色。

2、脸色晦暗，眼圈发黑。

大多数患有肝病的患者都会出现“肝病脸”，其特点是皮肤发黄、发黑，其中以眼窝发黑最为常见。还存在皮肤干燥和色素沉着。

3、全身皮肤、粘膜染黄，引起“黄疸”

当肝功能异常时，体内胆红素的代谢就会异常。体内大量的胆红素会随着血液循环流向身体的各个部位，造成身体各个部位的“黄染”。最早出现黄疸的部位通常是眼睑和面部。后期会出现全身性黄疸。

4、出现“蜘蛛痣”

蜘蛛痣多出现在颈部、胸部和面部。它看起来像中心的一个红点，辐射到周围区域。因其形似蜘蛛而得名。按压中央红点后，周围的放射状血管就会消失，压力消失后又重新出现。

5、食欲不振、排尿、排便异常

肝病患者会因尿液中尿胆原和胆红素水平升高而出现异常的尿液。即使他们喝了足够的水，尿液仍然很黄。除了排尿异常外，肝脏疾病还可使患者体内的胆汁分泌明显减少，或引起胆管阻塞，使胆汁无法正常进入十二指肠。结果，患者的粪便会呈白色、粘土状。此外，肝脏疾病还会导致患者食欲明显下降，看到油腻的食物就想呕吐。

2、五个坏习惯是诱发肝病的“利器”

肝脏疾病一开始往往只涉及炎症，但如果炎症持续下去，就会进一步刺激肝脏内纤维组织的增殖或硬化。如果此时患者的自身免疫功能出现异常，则很可能发生症。

如果你已经确诊肝病，这5件事不要再做，再难也要戒掉

1、膳食结构不合理，脂肪堆积

现阶段，大家的生活条件普遍都比较好，不再需要为一日三餐而烦恼，但随之而来的是很多人营养过剩。长期大量摄入高脂肪、高热量的食物，会导致肝脏无法及时代谢它们，从而导致体内堆积大量脂肪，很容易诱发肝病。

2过量饮酒

酒精进入体内后，需要通过肝脏进行代谢。长期摄入大量酒精会增加肝脏的负担，显着增加功能受损的机会。另外，喝酒时经常食用高脂肪食物，对肝脏的损害也会加倍。

3滥用药物

“药为三之一”的说法是有科学依据的。肝脏是体内主要的解器官之一，可以参与药物的代谢。生活中有很多肝性药物，盲目滥用会导致肝功能受损，甚至诱发肝衰竭。

4、经常吃发霉的食物

发霉的食物很可能含有黄曲霉素，黄曲霉素是一种剧致物质，进入体内后极易引起急性肝损伤。长期慢性中可诱发肝纤维化、肝硬化，甚至肝。

5肝炎病

我国近90%的肝患者与肝炎病有关，其中以乙型肝炎病危害最为严重。

3、做好这5件事，肝病就不容易被发现了。

1.控制体重

权威杂志《胃肠病学》的一项研究指出，对于脂肪肝患者来说，体重减轻>5%可以缓解一半以上的患者症状；当体重减少>10%时，该值可达90。对于体重超重的人来说，必须尽快减肥。

2.均衡饮食

饮食对于肝脏健康也非常重要。如果想要保护肝脏健康，饮食的重点应该是保证脂肪、蛋白质、维生素和微量元素的均衡摄入。饮食上不能挑食、偏食，不要盲目大量食用高脂肪食物。每天可以适量多吃新鲜水果、蔬菜、鱼、肉。

3.适当运动

运动可以加速全身血液循环，改善体内新陈代谢，有助于改善肝功能和外周胰岛素抵抗。建议每次运动不少于30分钟，每周至少进行5次。注重长期坚持。

4.充足的睡眠

当人睡觉时，肝脏也进入休息状态。对于一些长期熬夜的人来说，肝脏得不到足够的休息时间，就会“加班”。这样，肝脏很容易过度劳累，甚至出现功能损伤。建议养成早睡早起的好习惯，每天保持7至8小时的睡眠。

5.定期肝筛查

肝筛查对于预防肝病非常重要。40岁以上人群建议每1~2年进行一次肝脏B超和甲胎蛋白筛查。有些人有肝炎病史、肝家族史、长期不良饮食习惯等。对于超重的人，最好每3至6个月进行一次筛查。当然，具体的筛查时间和项目还是要根据医生的建议来确定。

肝脏健康对每个人都非常重要。想要呵护肝脏，需要从生活细节做起。上面提到的这些你都学会了吗？

参考

[1]肝病多是疾病引起的！身体出现这5个异常，可能是肝脏34岁以下……科普中国2022-03-18

[2]《看手掌能看出你的肝脏好不好吗？》识别肝脏的“求救信号”》生命时报2023-03-18

[3]《【科普】肝脏有5个“天敌”！谨防这些肝诱因！很多人被“中招”……》湖北省人民医院2022-07-24

[4]《脂肪肝如何影响心血管疾病？》有这6个症状就该检查肝功能》生命时报2022-09-26

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对于从手掌、脸色、皮肤看出肝脏题，守住5点防线，别让肝病转肝这类题想必大家都了解了吧，想知道关于更多手掌出现红色斑点这样的相关内容，可以持续关注并收藏本站！