广州ICU医生感染后5天转阴康复，她总结这些科学建议——

有不少网友都想知道广州ICU医生感染后5天转阴康复，她总结这些科学建议——和一些新冠肺炎住院33天的相关题，接下让小编给大家详细讲解一下吧！

当医生感染新型冠状病时，

您将如何照顾自己并加快康复速度？

感染Omicron后，

中山大学孙逸仙纪念医院

重症医学科李子英博士

历时5天，成功转阴并康复。

她根据这段时间的经历和想法，

总结了几条科学建议

为了帮助更多的人科学预防疫情，

理性应对COVID-19感染。

感染后如何自我隔离？

隔离期间我应该静卧多休息，还是继续适度运动？

可以使用哪些药物来缓解症状并帮助康复？

看看李医生是怎么做的

症状严重时治疗症状

感染初期，李医生出现寒战、发热等症状。随后三天，他反复发高烧，体温最高达到393。在此期间，他还伴随着疲劳和喉咙干燥的症状。晚上症状明显加重，无法入睡。

李医生知道，针对病感染没有特效药，一般以对症治疗为主。“最后一句话，就是用自己的抵抗力来对抗病。”

发烧期间，她口服布洛芬混悬液退烧，并积极喝温水、吃营养补充剂。

这些方法都经过亲身测试，有效！

结合这次新型冠状病感染的亲身经历，李医生总结道，对于普通人来说，按时接种疫苗、做好个人防护和健康监测是我们能做的最有效的事情。

感染Omicron病后，首先要认识到这是一种自限性疾病，身体不适的症状大多数情况下都可以自行缓解。

此外，以下五种科学应对方法可供参考

01

喝很多的水

发烧时需要多喝水，这样可以及时补充身体水分，防止虚脱，并通过新陈代谢帮助身体散热。多喝水还可以增加尿量、促进排汗、帮助调节体温。尿液可以帮助身体带走体内的素。

另外，喝水还可以帮助缓解咽喉疼痛，保持咽部粘膜湿润，一定程度上稀释痰液，有利于粘稠痰液的排出。需要注意的是，患有慢性心力衰竭、慢性肾功能不全等基础疾病的患者，应在临床对症治疗下确定饮水量，并遵医嘱。

02

药物对症治疗

高热期容易对身体造成损害，需要口服退热药物降温；喉咙痛严重影响进食，需要口服止痛药。

咳嗽是人体的自卫机制，可以促进气道纤毛的摆动，促进痰液的排除。但剧烈咳嗽影响日常生活，甚至可能导致气道毛细血管破裂出血，需要适当的镇咳治疗。通过药物对症治疗，维持人体生理功能的正常运行，从而给免疫系统战胜病的时间。

03

积极锻炼

研究表明，COVID-19患者住院期间静脉血栓栓塞的发生率高达26%。早期积极参加锻炼。条件有限时，可在室内来回行走或原地做高腿练习，每次5分钟，每天4次，以促进肌肉收缩，加速下肢静脉回流，避免血症和长时间处于病程高峰期。休息或缺乏活动导致局部血栓甚至DVT形成；它还可以增强肌肉力量，促进四肢血液循环。另外，适度运动可以缓解压力，提高免疫力。

04

积极治疗慢性基础疾病

慢性基础疾病的存在是感染COVID-19的患者进展为重症/危重症COVID-19的危险因素，感染COVID-19可导致患者慢性基础疾病急性加重。因此，治疗患者的基础疾病至关重要，如心力衰竭患者严格控制血压、血糖和容量管理。

慢性呼吸道疾病需要抗感染治疗和呼吸管理。慢性肾功能不全患者需要定期维持性透析治疗，以预防尿症并发症。

05

心理治疗

特殊时期、特定环境可能会给部分患者带来心理负担。充分认识疾病、缓解不安、树立战胜疾病的信心，都有助于缓解疾病进程。

过程

本文对于那些广州ICU医生感染后5天转阴康复，她总结这些科学建议——和新冠肺炎住院33天的相关性题都进行详细的解，希望文章的内容能对大家有所帮助。