孕妇可以吃田螺吗？孕妇吃田螺对胎儿有影响吗？

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孕妈妈的饮食关系到自己和胎儿的健康，所以大家都非常重视。那么孕妈妈可以吃蜗牛吗？我们来看看孕妈妈到底能不能吃蜗牛。

蜗牛一般指蜗牛科软体动物，属于软体动物门、腹足纲、蜗牛亚纲、蜗牛亚纲。它们通常出现在池塘、山沟、湖泊、沼泽和河流中，很容易携带寄生虫和细菌。如果水质不好，水体受到污染，蜗牛也会受到污染，特别是蜗牛吃东西时，如果没有清除掉里面的粪便，就会有很多寄生虫。有些寄生虫可以穿过胎盘进入胎儿，导致胎儿畸形等题。

中医认为

中医认为，螺肉味甘、性寒。对目赤肿痛、便血、黄疸、水肿、口渴、脚气、痔疮、疔疮肿等症有治疗作用，并具有醒酒、止渴、利尿、清热的功效。清热解暑。田螺的利尿、通便、消肿的功效虽然对孕妇大有裨益，但由于其性寒，所以不适合孕妇食用。因此，建议少吃。

营养价值丰富

螺肉历来被誉为盘中明珠。它营养丰富，味道鲜美。不仅肥美细腻，而且极其美味。它还含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质以及人体必需的微量元素和氨基酸。被誉为高蛋白、高钙、低脂肪天然动物保健食品的典范。

如果只看田螺的营养价值，是可以的，但是吃的时候要小心。而且不同人的体质也不同。有的孕妇吃一些田螺没什么题，但有的孕妇可能会受到影响，比如脾胃虚寒的孕妇。建议孕妈妈在孕期和产后避免食用蜗牛，为了自己和宝宝的健康。

怎样吃蜗牛才更健康？

如果孕妈实在想吃蜗牛，最好的办法就是自己做。路边摊或餐馆出售的蜗牛无法保证其来源以及是否经过干净的加工。

选购田螺时，应注意选择个头大、形状圆、壳薄的。蜗牛的面罩必须完全收缩，壳应呈浅蓝色，不能有肉或汁液溢出。选择活的、新鲜的蜗牛。买来新鲜的蜗牛后，将其放在清水中几天，每天换水一次，这样可以排除蜗牛体内的垃圾。

烹饪时，确保蜗牛干净卫生。为避免吃螺蛳时受到病菌和寄生虫的侵袭，炒螺时要高温，煮10分钟以上，以确保熟透。这样是比较安全的。

孕妈妈还是要注意食物的多样性，尽量少吃一些食物，比如田螺这种容易产生寄生虫的食物，保证营养均衡的同时也能预防疾病的侵袭。尽量吃清淡的食物，少量多餐，这样你会更健康，胎儿也会正常发育。

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