守好门丨潍坊市妇幼保健院口腔科医生与您聊一聊疫情期间的口腔健康

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大众网海报新闻编辑陈曦通讯员刘宝梅杨丽莎潍坊报道

口腔是新型冠状病的主要进入门户，直接威胁人类健康。每个人都应该做好个人防护，防止病传播，并做好口腔保健。我们要从“牙齿”开始，做好两个重要动作刷牙和漱口。

近日，中国预防医学会全国口腔微生态学组组长、黑龙江省口腔微生态技术创新中心主任马胜利教授课题组完成了《宏基因组分析揭示口腔异位症患者口腔微生物群变化》2019冠状病病。”主题。研究结果首次揭示，新冠病侵入人体后，导致口腔微生物多样性下降，打破口腔微生态平衡，最终导致新型冠状病肺炎病原体从口腔传入进入肺部，导致肺部合并感染。

口腔健康专家指出，保持口腔中健康的唾液和舌头是身体抵抗病的关键，因此定期刷牙和适当的口腔护理在对抗新型冠状病方面发挥着重要作用。

如何正确有效地保持口腔卫生？

刷牙、漱口是关键！

每天早晚刷牙，或用牙线清洁牙缝，清除口腔中的残留物。饭后和外出回家后立即漱口，可以有效清洁口腔，防止细菌进入我们的身体。帮助减少隐藏在嘴角的细菌和病。在刷牙方法上，我们可以采用公认的巴斯刷牙法，采用“45角”进行短距离水平振荡刷牙，从上到下刷牙，帮助我们更全面地清洁牙齿。

刷牙步骤

1.刷牙齿的外表面，从上到下刷上牙，从下到上刷下牙。将牙刷毛以45度角放置在牙齿和牙龈交界处。刷牙时，一般有轻微的横向震颤，23颗牙齿为一组。

2.刷门牙内侧时，将牙刷垂直放在门牙舌面，反复刷各个区域。

3、来回刷牙合面，牙刷垂直于牙合面，短距离来回轻轻振动。

4.刷牙齿内侧。轻轻施压，使刷毛进入龈沟，部分刷毛可在龈缘上左右滑动。

5、轻刷舌面，由内而外轻轻清除食物残渣和细菌，保持口腔清新。

刷牙时间每次不少于3分钟，每天至少两次。您可以使用牙线和漱口水来清洁一些难以清除的区域。漱口水可以帮助我们在短期内减少最大可能的感染源，即口腔和咽喉内的病载量。使用漱口水漱口还可以减少口腔疾病的发生，并在短时间内达到清爽口腔的效果。刷牙后使用漱口水比单独刷牙更能有效地控制牙菌斑。

潍坊市妇幼保健院口腔科

潍坊市妇幼保健院口腔科集教学、保健、临床于一体。是国家级口腔健康教育基地、潍坊市口腔临床医师培训基地、潍坊市预防医学会、潍坊市妇幼保健协会、潍坊市口腔诊所的会长单位。疾病预防控制中心就设在这里。

该部门由两个工作区组成高新校区和渭城校区。现有正高级职称医师1人，潍坊名医1人，副高级职称医师3人，“口腔健康大使”3人。门诊配备20张口腔牙科综合治疗椅，包括西诺德口腔锥形束计算机断层扫描设备、西诺德数字全景X光机、西诺德牙科X光机、种植牙产品及种植器械、正畸等。泰国种植系统、微型根管治疗仪、EMS牙周治疗仪、EMS洁牙机、高频电刀、根管定位仪、Protaper机镍钛根管预备系统、NSK根管治疗仪、热牙胶充填系统等先进设备。

口腔医学子专科发展迅速，涵盖口腔保健、儿童牙科、牙髓病学、牙槽外科、牙周粘膜、种植牙、牙齿修复、正畸等。

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