尿酸盐结晶是什么意思,尿酸盐结晶是什么意思

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昌丹含有秋水仙碱，具有降低尿酸水平的作用。

栀子中含有丰富的栀子苷，可以促进尿酸的排泄，从而降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。

蒲公英和桑叶都有利尿、消肿、解的作用，而由尿床草制成的蒲公英，利尿作用特别强。

葛根能有效减轻痛风性关节炎和关节肿胀，以及修复脾肾。

这七种组合有利于预防痛风和降低尿酸水平。

2.控制体重，减轻肾脏负担

肥胖者体内代谢功能降低，尿酸不能正常排出体外，更容易积聚。

反过来，过多的身体脂肪会给肾脏带来压力和压力，导致肾脏损伤。

因此，肥胖者必须学会如何减肥并保持健康体重，从健康饮食和健康运动开始。

3.降低尿酸水平，不宜太早，也不宜太晚

有些患者总以为自己要尽快降低尿酸，但实际上，降低尿酸太快会使关节内的晶体溶解，而晶体溶解过程中形成的小晶体会刺激关节疼痛。

因此，降低尿酸水平应适度、渐进。服用降尿酸药物时，建议从小剂量开始，并定期监测尿酸水平。适当增加剂量，不必急于成功。

4、闭嘴，多吃低嘌呤食物。

人们常说，病从口入，所以高尿酸患者应该管住嘴，减少高嘌呤食物的摄入，增加低嘌呤食物的摄入。

患者的低嘌呤饮食要求是遵循“多蔬果、少肉类”的原则。

多吃花椰菜、西兰花、、竹笋、茭白等花卉蔬菜，以及蘑菇、鲜蘑菇等菌类食物。

多吃低碳水化合物水果，如木瓜、柚子、樱桃、苹果、西瓜和草莓。

多吃低脂肉类和白肉，如鸡肉、鸭肉。

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